Le virtuose qui interprète un morceau, l'étudiant qui passe un examen, le funambule qui danse sur une corde… si toutes leurs énergies ne sont pas concentrées et en harmonie, le virtuose fera des fausses notes, l'étudiant bafouillera et le funambule ...
La volonté s'accompagne toujours d'une certaine forme de concentration. Quand vous voulez écouter des paroles ou de la musique, votre attention se concentre dans vos oreilles. Quand vous voulez observer ou lire, elle se concentre dans vos yeux. ...
Vous voulez méditer ? Commencez par vous apaiser. N'essayez pas de vous concentrer tant que vous n'avez pas ramené le calme en vous, sinon vous donnez des chocs aux cellules de votre cerveau qui ne feront pas correctement leur travail. Comme tout ce ...
Avoir trop de choses hétéroclites dans la tête, vouloir atteindre plusieurs buts à la fois, être tiraillé dans toutes les directions, voilà le meilleur moyen de perdre ses forces. Réfléchissez-y bien et décidez-vous à vous concentrer sur une seule ...
La première condition de votre salut est la vigilance. Ne laissez jamais le trouble et la confusion s'installer en vous. À la moindre alerte, au lieu de vous disperser, montez ! Réfugiez-vous dans votre sanctuaire intérieur, appelez l'Esprit de Dieu ...
Combien de personnes qui veulent embrasser la vie spirituelle se heurtent au problème de la méditation : elles ne savent pas se concentrer. Pourquoi ? Parce qu'elles n'ont pas appris à choisir les sujets de méditation, elles se lancent à ...
Quand le Ciel vous donne ses bénédictions, gardez-les précieusement, car le bonheur est dans une constante attention portée aux belles choses, dans la sensibilité à tout ce qui est divin.* Lorsque vous sentez que l'esprit, la lumière vous a visité, ...
Chaque jour, tâchez de rester quelques minutes dans le silence, mais un silence intense, vivant, un silence où votre âme et votre esprit pourront s'adresser au Créateur.En exerçant ainsi régulièrement cette aptitude à la concentration, vous ...