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Endormir (s’) - avec une pensée lumineuse, un sentiment d’amour
L'être humain est habité par des « ouvriers », et ces ouvriers utilisent tout ce qui se passe en lui à la frontière entre la veille et le sommeil, comme des matériaux, des forces constructrices ou destructrices. C'est pourquoi, soyez vigilant, ne vous couchez pas dans un état d'irritation, de découragement, car ces états travaillent en vous, ce sont des entités, et non seulement elles détruiront tout ce que vous avez acquis de bon pendant la journée, mais encore elles prépareront de mauvaises conditions pour le lendemain. Alors, avant de vous endormir, mettez en vous au moins une pensée lumineuse, un sentiment d'amour, une image qui vous inspire : vous vous réveillerez le lendemain matin purifié, régénéré.*
Omraam Mikhaël Aïvanhov