Pensée du jeudi 21 février 2008

Sur le long chemin de la vie nous avançons environnés de …

21/02/2008

Sur le long chemin de la vie nous avançons environnés de toutes sortes de dangers, et nous ne savons jamais ce qui peut nous arriver. Mais quels que soient ces dangers, l’important est d’apprendre à maîtriser la peur. La peur paralyse la réflexion, elle entraîne le corps dans des actes désordonnés devant ce qui est ou paraît être un danger. Alors, si quelque chose vous effraie, commencez par rester quelques secondes immobiles et respirez profondément afin de retrouver la maîtrise de votre cœur, de votre système nerveux et de vos membres. Si vous laissez vos membres s’agiter, vous perdez tout contrôle sur eux. C’est comme si vous aviez ouvert la porte d’une cage aux fauves : une fois qu’ils sont sortis, il est très difficile de les faire rentrer. Mais si, au contraire, vous installez d’autres réflexes à la place de cette agitation, vous vous apaisez, tout rentre dans l’ordre et vous pouvez agir efficacement.