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Pensée du jeudi 9 novembre 2006
Pour vous lever le lendemain dans de bonnes dispositions et …
Pour vous lever le lendemain dans de bonnes dispositions et porter en vous la joie et l’espoir, mettez avant de vous coucher de bonnes pensées dans votre tête, afin qu’elles travaillent pendant la nuit. Ne vous endormez jamais avec une pensée négative, car pendant votre sommeil elle continuera à agir. Et si, au moment de vous endormir, vous vous sentez envahi par l’angoisse, levez-vous, allumez votre lampe, faites quelques exercices de respiration, une prière, ou bien lisez une page d’une pensée élevée… puis recouchez-vous. Si après un moment ce malaise reparaît, levez-vous à nouveau et recommencez. Il est des cas où la position du corps est extrêmement importante, et on ne peut pas lutter efficacement contre l’angoisse en étant étendu. Si vous craignez de prendre froid, mettez quelques vêtements, mais ne restez pas couché. Dans la position horizontale, on est plus passif. Pour dominer la situation et résister, il y a des cas où il faut être debout.
Omraam Mikhaël Aïvanhov
