![]() ![]() |
Dagtekst van zaterdag 22 maart 2025
Mediteren - het eerste wat je moet doen is ontspannen, passief blijven
Wil je mediteren? Dan is het goed om de aard van het psychische werk te kennen. Besef dan dat je nooit van de hersenen eist dat ze zich plotseling op een onderwerp concentreren, want als je dingen forceert, doe je je zenuwcellen geweld aan en blokkeren de hersenen. Breng jezelf dus eerst tot kalmte door als het ware passief te blijven, terwijl je toekijkt als een geduldige, rustige toeschouwer hoe alle cellen zich met elkaar verzoenen. Zonder training zal dit je natuurlijk niet zo snel lukken, maar op den duur kost dat maar een paar seconden. Werk in het begin met zachtheid, vredig en in harmonie. Dat is het geheim van een goede meditatie. En zodra je voelt dat je zenuwstelsel bereid is en opnieuw opgeladen (want deze passieve houding maakt het mogelijk dat je hersenen energieën verzamelen), kun je je gedachten richten op het onderwerp van je keuze.
Omraam Mikhael Aivanhov- Aarde
- Achting van de …
- Astrale slang
- Begin
- Beledigingen of…
- Beproeving
- Bescherming
- Bewustzijn
- Binah
- Boom des Levens
- Christus
- Concentratie
- Denken en voele…
- Dienst van God …
- Durf
- Familiegeesten
- Fysiek lichaam
- Gedachte (de)
- Geduld van God
- Geld
- Genot
- Gevoel en gebaa…
- Gevoel voor het…
- Geweldloosheid
- Gezicht
- God
- Goed beginnen
- Goede (het)
- Harmonie
- Hel en paradijs
- Hogere en lager…
- Hoogmoed
- Intelligentie
- Jezus
- Kerstmis
- Kosmische hiëra…
- Kunst
- Kunst scheppen
- Kwaliteiten en …
- Levende keten v…
- Luiheid
- Magisch woord
- Menselijk wezen
- Minuut na minuu…
- Moeder
- Momenten
- Morele regels
- Muziek en zang
- Natuurlijke fam…
- Nederigheid
- Negatieve stemm…
- Oefeningen
- Onmetelijkheid …
- Onzichtbare wer…
- Orkest
- Parfums
- Passagiersschip
- Pessimisme
- Plannen
- Psychisch evenw…
- Rijkdommen
- Schoonheid
- Schulden
- Seksuele instin…
- Slechte gewoont…
- Sociaal opklimm…
- Spiritueel onde…
- Spirituele meer…
- Spirituele verb…
- Spirituele verm…
- Sterrenhemel
- Straling, emana…
- Twee
- Universele broe…
- Vakantie
- Vandaag
- Verlangens
- Vermogens
- Verouderen
- Verstand (Het)
- Verwachting
- Volwassenen
- Voorbereiding
- Vreugde
- Vrolijkheid
- Vuur en licht
- Waakzaamheid
- Waarheid
- Weg van het hei…
- Woord
- Zaden
- Zichzelf kennen
- Zuiverheid en o…
- Zusterziel
- ‘Geef wat van d…
- ‘Ik ben het lev…
- ‘Mijn Vader en …
- ‘Onze Vader die…
- ‘Verheug je omd…
- ‘Zorg dat julli…