Dagtekst van donderdag 20 augustus 2026

Herinneren - de gelukkige momenten waarop je voelde dat het leven zin had

20/08/2026

In je familie, met je vrienden, heb je momenten van geluk beleefd... En met boeken, met kunstwerken, met muziek... Of met bepaalde fenomenen in de natuur... Zoek dus deze momenten op, ook al zijn het er maar drie of vier, of slechts één. Keer er vaak naar terug, herinner je de plaats, de omstandigheden, de mensen, concentreer je op het herinneren van dezelfde gedachten, dezelfde gevoelens, dezelfde gewaarwordingen. Beetje bij beetje zul je de indruk krijgen deze toestanden opnieuw te beleven met dezelfde intensiteit alsof ze je hier en nu worden gegeven, door een echte aanleiding. Het gaat er niet om wat er objectief buiten je gebeurt, maar wat je innerlijk voelt. Ga alle momenten eens na waarop je begreep en voelde dat het leven mooi was en veel zin had. Mogen al die momenten tot je beschikking staan voor de dag dat je ze nodig hebt. En zorg er zelfs voor dat je kunt kiezen, want net zoals het ene muziekstuk meer geschikt is dan het andere, zal de ene herinnering heilzamer zijn dan de andere, afhankelijk van de omstandigheden.