Dagtekst van dinsdag 6 augustus 2013

Oefening - neutraliseert vermoeidheid

06/08/2013

Gebruik nooit vermoeidheid als excuus om je te onttrekken aan de oefeningen die door ons Onderricht worden aanbevolen. Dat je je soms moe voelt spreekt vanzelf ; maar die oude vermoeidheid die je met je meesleept, daar kun je je alleen van ontdoen door naar de zonsopgang te gaan kijken, door ademhalings- en gymnastische oefeningen te doen, en door de Paneurythmie te dansen... Sommigen zullen zeggen dat je daar nog meer moe van wordt. Misschien, maar juist deze weldadige vermoeidheid zal je van die andere bevrijden. Wie in zijn oude vermoeidheid blijft vastzitten, houdt haar in stand. Vermoeidheid is bang voor inspanning. Als je die aan haar oplegt, neemt ze de benen. Wanneer je haar daarentegen zachtjes liefkoost en zegt : ‘Mijn lieve vermoeidheid, laten we in bed blijven, laten we samen ontbijten’ , dan zal ze nooit weggaan. Niets kan rechtvaardigen dat je je laat gaan in inertie. Zelfs wie de grootste moeite heeft om te lopen moet zich nog inspannen om tenminste enkele stappen te zetten ; en indien dat werkelijk onmogelijk is, dan moet hij proberen een gedachteoefening te doen en zich voorstellen dat hij aan het lopen is. Inderdaad, inertie mag je nooit aanvaarden.