Dagtekst van zaterdag 7 juni 2008

Bestudeer hoe u loopt om het indien nodig te verbeteren. …

07/06/2008

Bestudeer hoe u loopt om het indien nodig te verbeteren. Span u in om met soepelheid en lichtheid te lopen en met het hoofd rechtop. Voorovergebogen lopen is een zeer slechte gewoonte. Evenals het sterk op de hiel stappen: iemand die zo loopt, weet niet dat hij zijn hersenen geweld aandoet, want elke schok heeft een weerslag op hem, alsook op heel het zenuwstelsel. Enkele jaren later zal dat in zijn manier van denken en handelen tot uiting komen in de vorm van grofheid en geweld. Als u moe wordt na een half uur of een uur lopen, komt dat omdat u niet meer weet hoe u moet lopen. Wanneer u een juist ritme weet aan te nemen, geeft het lopen u energie, en zelfs wanneer u in het begin vermoeid was, voelt u geleidelijk de krachten terugkomen. Er bestaat een wandelritme dat iedereen zich kan proberen eigen te maken en dat niet vermoeit. Wanneer u tijdens het lopen voelt dat de krachten in u beginnen te circuleren, hebt u het goede ritme te pakken.