Dagtekst van dinsdag 12 augustus 2025

Verdriet - methodes om ervan af te komen

12/08/2025

Om zich te ontdoen van verdriet en zorgen bestaan er andere methodes dan naar buren en vrienden te rennen, dit alles te uiten om hen ermee te belasten. Als je voelt dat je slecht gehumeurd, geïrriteerd bent, blijf dan rustig thuis, werk met het licht, bid, mediteer, zing of beluister muziek... Of ga anders wandelen in de natuur, haal diep adem en maak contact met de aarde, de bomen, de hemel... En ga alleen naar je ouders en vrienden als je je goed voelt en in staat bent om iets te brengen dat goed, lichtend, constructief is. Observeer jezelf en je zult vaststellen dat je vaak het tegenovergestelde doet: wanneer het slecht met je gaat, snel je naar de mensen om hen te doen delen in je ellende, en wanneer het goed gaat, heb je ze niets te vertellen. Ja, dat is toch buitengewoon: wanneer alles goed gaat, heb je ze niets te zeggen! Vind je niet dat hier iets te verbeteren valt? Dat je kunt leren om juist de goede ervaringen met je naasten te delen?