Dagtekst van vrijdag 9 november 2007

Ademhaling en voeding hebben veel gemeenschappelijke punten …

09/11/2007

Ademhaling en voeding hebben veel gemeenschappelijke punten en worden beheerst door dezelfde wetten. Zoals het niet goed is om het eten in te slikken zonder te kauwen, is het evenmin goed om snel te ademen zonder dat de lucht de tijd heeft om diep in de longen door te dringen om ze te vullen en uit te zetten. Je moet langzaam en diep ademhalen en zelfs af en toe de lucht enkele seconden in de longen vast houden. Waarom? Om ze te “kauwen”. Ja, de longen kunnen de lucht kauwen zoals de mond het voedsel kauwt. De lucht die we inademen is een “hap”, een hap gevuld met ongelooflijke krachten. Ja, indien je hem te vlug uitblaast, kunnen de longen hem niet “koken”, “verteren”, voldoende opnemen opdat het organisme baat zou hebben bij de energieën die hij bevat. Ziedaar waarom zoveel mensen vermoeid, zenuwachtig en prikkelbaar zijn: omdat zij niet geleerd hebben zich te voeden met de lucht, ze “kauwen” haar niet, ze stoten haar onmiddellijk uit. De diepe ademhaling is een prachtige oefening die men in praktijk moet brengen.