Dagtekst van zaterdag 7 september 2013

Woede - en haar afgeleiden

07/09/2013

Iedere dag zijn er gelegenheden te over om geïrriteerd te raken door het gedrag van iemand uit je omgeving. Dat is dus het moment om je af te vragen of dit misnoegen de moeite waard is om bij stil te staan. Als je eerlijk bent zul je vaak verplicht zijn te antwoorden: ‘Nee’. En zo los je deze zware en duistere materie op die je dreigde te verpletteren. Analyseer jezelf, kijk hoe het meestal gaat wanneer je je laat gaan in geïrriteerdheid naar aanleiding van wat iemand heeft gezegd of gedaan: deze gemoedstoestand trekt automatisch de herinnering aan van alle andere negatieve ervaringen, je begint je alle andere keren te herinneren dat het gedrag van de betreffende persoon je onuitstaanbaar leek. En vaak genoeg blijft het daar niet bij: je begint te denken aan alle andere mensen die je onaangenaam, antipathiek, zelfs hatelijk vindt, en tenslotte heb je het gevoel dat je erin verdrinkt, erin stikt, zo erg dat het je de adem beneemt. Zeg nu zelf: is dit werkelijk verstandig?…