Dagtekst van donderdag 16 oktober 2014

Psychisch onbehagen - reageer direct. Een methode

16/10/2014

Zodra je voelt dat je psychische weerstand vermindert, maak jezelf niet wijs dat het wel overgaat. Dat kan best zo zijn, maar het is raadzamer om direct te reageren door iets te gaan doen: ga bloemen water geven, zeg wat aardigs tegen iemand, geef hem iets wat hij nodig heeft of wat hem plezier zal doen, raap een papiertje of een lege fles op, verwijder een steen of glasscherven van de straat, enz. En doe vooral je best om deze handelingen bewust uit te voeren, met de wil om een andere richting aan de negatieve stromingen te geven, die door je heen gaan. Ieder klein gebaar dat je met toewijding uitvoert, oprecht en liefdevol, zal elke keer zijn als een schepsel van licht dat de duisternis verjaagt of zal juist verhinderen dat de duisternis bij je binnendringt en je vernietigt. En als je voelt dat je bezig bent vreugde, liefde, vrede, hoop of geloof te verliezen, ziehier nog een methode. Schrijf deze woorden “vrede, liefde, vreugde…” op een stukje papier, neem dit vervolgens in de linkerhand, steek dan je rechterhand omhoog en probeer de stromingen op te vangen die de dragers van deze zegeningen zijn. Als je het gevoel hebt een van die stromingen te ontvangen, concentreer je dan sterk en plaats je rechterhand op de zonnevlecht zodat deze stroming bij je kan binnendringen.