Dagtekst van maandag 4 augustus 2014

Wees aanwezig bij wat je doet - Observeer jezelf: hoe vaak stel je niet vast dat je geestestoestand niet precies in overeenstemming is met datgene wat je te doen hebt

04/08/2014

Observeer jezelf: hoe vaak stel je niet vast dat je geestestoestand niet precies in overeenstemming is met datgene wat je te doen hebt. Bijvoorbeeld, wanneer je wilt bidden, mediteren, ben je met je hoofd ergens anders, want ineens denk je aan al het werk dat op je wacht. Vervolgens, op het werk, voel je de behoefte om in jezelf te keren en dus ben je weer afgeleid. Leer aanwezig te zijn bij wat je doet, want er is een tijd voor alles. Anders is er nergens meer tijd voor, omdat we er nooit met ons hoofd bij zijn. Als je je ’s morgens voorbereidt op het bijwonen van de zonsopgang, zeg dan tegen jezelf: ‘Ik wil in contact komen met de zuiverheid, de schoonheid, de liefde, het licht, er is niets anders dat telt.‘ Laat je lasten achterwege en verschijn licht en ontspannen voor de zon en de pracht van de natuur. Om goed te zien, goed te begrijpen en goed te voelen, moet je aanwezig zijn, met aandacht. Neem een voorbeeld aan mannen en vrouwen die smoorverliefd zijn: wanneer ze samen zijn, kunnen ze alles vergeten. Ze zijn in elkaars blik verzonken en wanneer ze willen omschrijven wat ze gezien hebben, spreken ze alleen maar over licht en onmetelijkheid.