share |
Dagtekst van dinsdag 12 november 2013
Kauwen van voedsel - essentieel in de voeding
Je hebt urenlang gewerkt en je bent uitgeput en uitgehongerd. Eindelijk ga je eten… De volledige vertering van een maaltijd duurt drie of vier uren, en toch voel je je, ongeveer een kwartier nadat je klaar bent met eten, weer vol energie, klaar om weer aan het werk te gaan. Dit toont aan dat enkel het meest grove deel van het voedsel opgenomen wordt door de maag en de darmen, en het meest subtiele deel wordt opgenomen door de mond, dankzij het kauwproces. Het is belangrijk om gezond te eten en evenwichtige maaltijden te bereiden. Maar nog belangrijker is het om het voedsel goed te kauwen zodat je er de meest subtiele elementen uit haalt, want het zijn juist die subtiele elementen die echt voedzaam zijn en die ons energie geven. Dus, wat valt er te zeggen over de manier waarop de meeste mensen hun maaltijden gebruiken? Zij babbelen, zij kibbelen of, als zij alleen zijn, denken zij aan heel andere dingen dan aan het voedsel. Gezondheid veronderstelt dat je enkele zeer eenvoudige principes in acht neemt. Je bewust worden van wat je eet door ieder hapje goed te kauwen, is één van deze principes.
Omraam Mikhael Aivanhov- Achting van de …
- Angst
- Arbeider op het…
- Beelden
- Boeddha
- Boom des Levens
- Daden
- De wil
- Deugden
- Duiker
- Economie
- Eenheid
- Energie
- Engelenrangorde…
- Erfzonde
- Evolutie van de…
- Fysiek lichaam …
- Gebed
- Gebreken
- Geduld van God
- Geest en materi…
- Geven
- Gevoel voor het…
- Glimlach
- God
- Heilig oliesel
- Het aardse leve…
- Het causale geb…
- Hiërarchie van …
- Hogere en lager…
- Hoofd
- Hoogmoed
- Hulp
- Innerlijke anar…
- Innerlijke sche…
- Kaars
- Kerstmis
- Kinderen
- Kosmisch leven
- Kosmische hiëra…
- Kunst
- Kunst scheppen
- Kwaad
- Lachen
- Lagere natuur
- Leven
- Levende keten v…
- Man
- Meester
- Minuut na minuu…
- Muziek en zang
- Natuurlijke fam…
- Negatieve gemoe…
- Negatieve stemm…
- Oefeningen
- Onbaatzuchtighe…
- Ontvankelijkhei…
- Onzichtbare wer…
- Oorzaak
- Ouders en opvoe…
- Paard
- Paradijs
- Pessimisme
- Plannen
- Plezier
- Poëzie
- Rechtbanken
- Religie
- Seksuele instin…
- Slaap
- Soberheid
- Sparen
- Spiritueel elem…
- Spirituele verm…
- Spirituele were…
- Sprookjeswereld…
- Standpunt
- Straffen van de…
- Twee
- Universele broe…
- Van leven veran…
- Vasten
- Vermoeidheid
- Vernieuwen (Zic…
- Verstand (Het)
- Voorwerpen
- Vuur en licht
- Waarschuwingen
- Wet van de echo
- Wetenschap
- Wijsheid
- Wil
- Woord
- Zon
- Zusterziel
- Zwijgen
- ‘Als je oog hel…
- ‘Heer, ik houd …
- ‘In het begin w…
- ‘Wees volmaakt,…