Dagtekst van maandag 3 december 2007

Hoe kunt u reageren wanneer een gebaar, een woord of een …

03/12/2007

Hoe kunt u reageren wanneer een gebaar, een woord of een blik u in verwarring, woede of in enige andere negatieve toestand hebben gebracht? Voor alles moet u stoppen, een pauze inlassen. Want als u zich door uw instinctieve reacties laat leiden, loopt u het risico meer kwaad te doen dan men u heeft aangedaan. De woede is het plotseling binnendringen van een brute kracht die niet noodzakelijk slecht is, integendeel zelfs, op voorwaarde dat u haar kunt beheersen en vervolgens kunt leiden. Hoe? Door een diepe ademhaling, door enkele harmonische en ritmische bewegingen te maken met de benen, de armen, het hoofd. Zelfs wanneer u bent vastgebonden, kan één vrije vinger u toelaten het evenwicht, de vrede en de harmonie in uzelf terug te vinden. U kunt ook via de gedachte in de ruimte magische woorden in letters van licht schrijven: vrede, wijsheid, liefde, schoonheid… Deze zeer eenvoudige middelen geven grote resultaten; je moet evenwel over voldoende helderheid van geest en zelfbeheersing beschikken om eraan te denken ze te gebruiken.