Dagtekst van dinsdag 20 januari 2015

Meditatie - enkele raadgevingen - Meditatie is eenmoeilijke oefening,

20/01/2015

Meditatie is een moeilijke oefening, want zij veronderstelt een grote beheersing van de gedachte. Welnu, de gedachte is opstandig, zij vertoont de neiging om te willen ontsnappen, rond te dolen, en wanneer je ze bruusk probeert te stoppen, zul je je brein blokkeren. Het is dus heel zachtjes aan dat je het verstand in beweging moet zetten, dat apparaat dat zo gevoelig is, net zoals men de motor van een auto enkele ogenblikken laat draaien en opwarmen vooraleer men vertrekt. Dus, wanneer je wilt mediteren, probeer dan niet meteen je gedachte in bedwang te houden; zij zal zich immers verzetten, steigeren en je zult niets van haar verkrijgen. Begin met jezelf in een toestand van vrede en harmonie te brengen en voer ze dan langzaam, zacht, in de richting die je haar wilt doen uitgaan; enige tijd later zal zij ter beschikking staan en naar je luisteren. Je moet zeer handig, zeer diplomatisch omgaan met de gedachte. Wanneer je geleerd hebt haar te beheersen, zal je zelfs verbaasd zijn over haar volgzaamheid: zonder dat je nog tussenbeide hoeft te komen, zal zij de hele dag verder werken in de richting die je haar hebt aangewezen.