Dagtekst van donderdag 15 mei 2014

Ademhalingsoefeningen zijn gunstig voor het werk van de gedachte - De kosmische intelligentie heeft aan de mensen de middelen gegeven om zijn mysteries te doorgronden en de ademhaling is daar één van

15/05/2014

De kosmische intelligentie heeft aan de mensen de middelen gegeven om zijn mysteries te doorgronden en de ademhaling is daar één van. Indien filosofen zich zouden toeleggen op het beoefenen van een bewuste ademhaling, zouden zij problemen oplossen die nu voor hen nog slechts raadsels zijn. Het vermogen om na te denken is verbonden met de ademhaling. Ook al hebben de longen geen directe invloed op de hersenen, toch zijn ze een wezenlijke factor, want zij dragen bij tot de zuivering van het bloed. En naarmate het bloed zuiver is, bevloeit dit het brein door er elementen achter te laten die het werk van de gedachte, dus de meditatie, bevorderen. Ademhalingsoefeningen spelen dus een uitermate belangrijke rol in het leven van een spiritualist, en hij moet zijn dagindeling zo organiseren dat hij deze oefeningen iedere ochtend nuchter kan doen. Na het ontbijt is het niet meer hetzelfde, de longen worden in hun bewegingen gehinderd en dat kan zelfs schadelijk zijn. Je moet ademhalingsoefeningen altijd op je nuchtere maag doen, of anders vier tot vijf uur nadat je hebt gegeten. Maar het gunstigste moment is bij zonsopgang, want via de ademhaling kun je uit de lucht die heel kostbare kwintessens puren die de Indiase yogi’s prâna noemen. Prâna ligt aan de basis van alle ervaringen in de kosmos, en juist ‘s ochtends bij zonsopgang is deze het meest overvloedig aanwezig. Om hier voordeel uit te trekken moeten wij aandachtig en geconcentreerd zijn, want via de ademhaling is het ook God die tot ons spreekt: «Adem, luister, en je zult mijn woord horen.»