Dagtekst van donderdag 28 januari 2016

Meditatie - de onderwerpen weten te kiezen

28/01/2016

Zodra zij met het spirituele leven beginnen, stuiten de meeste mensen op een eerste moeilijkheid om te overwinnen: zij slagen er niet in te mediteren, want ze kunnen zich niet concentreren. Waarom niet? In de eerste plaats omdat ze niet geleerd hebben de onderwerpen voor hun meditatie te kiezen, ze beginnen er blindelings aan, zonder methode. De eerste regel is dat je een onderwerp van spirituele aard kiest, de tweede dat dit onderwerp je nauw aan het hart ligt. Het is de liefde die je voor een wezen of een voorwerp koestert, die je ermee verbindt. Wanneer je niet liefhebt, ben je om zo te zeggen als een postzegel zonder lijm: je kleeft niet! De fout die beginners maken, is dat zij zich onmiddellijk willen concentreren op de meest abstracte, diepzinnige onderwerpen: de waarheid, de eeuwigheid, de oneindigheid, het Absolute, het Opperwezen… Begin liever met je te concentreren op een mooi en zuiver beeld waar je van houdt, een beeld uit de natuur of de kunst. Zo zullen je hersenen eraan gewend raken zich te concentreren en geleidelijk zul je kunnen mediteren op onderwerpen die verder van jou afstaan. Om resultaten te bereiken in het spirituele leven, moet je de geweldige kracht van de liefde weten te gebruiken.